Первоначально метод БМС (биомеханической стимуляции) был частью подготовки спортсменов сборной СССР по спортивной гимнастике. БМС, развивая эластичность мышц и сухожилий спортсменов, существенно улучшала их физическое состояние и уменьшала вероятность травм. Триумфальное выступление сборной на Летних олимпийских играх 1988 года стало возможным во многом благодаря применению БМС в процессе тренировок.
Сам метод был разработан профессором Владимиром Назаровым в конце 1970х гг. В процессе занятия вибрационное воздействие на мышцы направлено вдоль их волокон, с заданными амплитудой и диапазоном частот, что позволяет осуществлять локальное воздействие на мышцы тела в зависимости от потребностей тренирующегося, не прибегая к изнурительным тренировкам и минимизируя нагрузки на сердце и позвоночник.
Так же в работе мы используем перкуссионный массажер Hypervolt
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Мы практикуем индивидуальный подход в растяжке.
Это гарантирует вам безопасность и быстрый результат от занятий.
Также у нас действует формат «СПЛИТ», когда Вы занимаетесь вдвоем с еще одним человеком.